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Nordfriesland

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BU: Bewegung und Entspannung gegen Stress und Abgespanntheit

Inhalt

Themen sind Bewegungs- und Entspannungsmethoden für den Alltag wie Autogenes Training, progressive Muskelentspannung,Yoga, Übungen aus der Rückenschule, Pilates und Faszientraining (Bindegewebstraining) .
Abgerundet wird die Bildungswoche durch theoretische Einheiten zum Thema Stress, Bewegung im Alltag und Wissen rund um den Rückenschmerz.

Förderungsart
Bildungsurlaub (Bildungsfreistellung) i
Unterrichtsart
Präsenzunterricht

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
09.12.19 - 13.12.19
Mo., Di., Mi., Do. und Fr.
08:30 - 16:00 Uhr
5 Tage (40 Std.) GanztägigBU BildungsurlaubP Präsenzunterricht 199 Schobüller Str. 38-40
25813 Husum

max. 13 Teilnehmer

Termine: 5
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