Inhalt

Als Mutter den Stürmen des Alltags gelassen und mit innerer Stärke zu begegnen und trotz Kindern, Küche und Karriere selbst nicht auf der Strecke zu bleiben, ist eine große Herausforderung.
Das Gefühl, vom Alltag überrannt zu werden, den Anforderungen und Erwartungen nicht gerecht zu werden, nie enden wollende To-Do-Listen und die Frage, wie man alles unter einen Hut bringen soll, führen zu Stress, Gereiztheit und Erschöpfung. Der Wunsch, Zeit für sich zu haben, nach innerer Ruhe, mehr Energie, Gelassenheit und Lebensfreude bleibt häufig unerfüllt.
In diesem Workshop erfährst du, wie du schnell herunterfahren kannst, wie Selbstfürsorge trotz aller Herausforderungen gelingt, du deinen Fokus entspannt bei einer Sache hältst und deinen Alltag leichter gestalten kannst.

Zielgruppe

Mütter (Teilnehmende)

Unterrichtsart

Präsenzunterricht