In diesem Kurs wird besonders auf die jeweiligen körperlichen Probleme der Teilnehmer*innen eingegangen und die Übungen werden entsprechend ausgewählt. Schwerpunkte liegen hierbei auf der Kräftigung von Bauch, Rücken, Beckenbodenmuskulatur sowie gleichzeitigen Dehnübungen, die die Beweglichkeit des ganzen Körpers fördern. Es wird gelenkschonend gearbeitet.
Für dieses Angebot sind momentan 4 Zeiten bzw. Orte bekannt:
| Zeiten | Dauer | Art | Preis | Ort | Bemerkungen |
|---|---|---|---|---|---|
| 10.06.24 - 15.07.24 Mo. 09:45 - 11:00 Uhr |
5 Wochen (10 Std.) | VormittagsP Präsenzunterricht | 48 | Schobüller Str. 38-40 25813 Husum |
max. 9 Teilnehmende Termine: 6 |
| 10.06.24 - 15.07.24 Mo. 11:00 - 12:15 Uhr |
5 Wochen (10 Std.) | s.o. | 48 | s.o. | max. 8 Teilnehmende Termine: 6 |
| 10.06.24 - 15.07.24 Mo. 11:00 - 12:15 Uhr |
5 Wochen (10 Std.) | s.o. | 48 | s.o. | max. 8 Teilnehmende Termine: 6 |
| 10.06.24 - 15.07.24 Mo. 09:45 - 11:00 Uhr |
5 Wochen (10 Std.) | s.o. | 48 | s.o. | max. 9 Teilnehmende Termine: 6 |
