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Dieses Angebot ist abgelaufen.
Gesunder Rücken - Well Fit 2
Volkshochschule Husum e.V., Schobüller Straße 38-40, 25813 Husum
Inhalt
Egal, ob Beckenbodenbeschwerden, leichte Osteoporose oder Knie-, Hüft- und Wirbelsäulenprobleme: Durch ein ausgewogenes Training wird die komplette Muskulatur gestärkt. Mobilisations-, Kräftigungs- und Koordinationsübungen stehen in der Kursstunde in einem ausgewogenen Verhältnis. Am Ende folgen verschiedene Dehnübungen und / oder eine Tiefenentspannung.
Dieser Kurs eignet sich auch für Anfänger*innen.
- Unterrichtsart
- Präsenzunterricht
Anbieter
Anbieteradresse
Volkshochschule Husum e.V.
Schobüller Straße 38-40
25813 Husum
Mo-Do: 9:00 – 16:00 Uhr
Fr: 9:00 – 12:00 Uhr
Alle 126 Angebote des Anbieters Termine
Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:
| Zeiten | Dauer | Art | Preis | Ort | Bemerkungen |
|---|
| 23.04.24 - 09.07.24 Di. 09:45 - 11:00 Uhr |
11 Wochen (20 Std.) |
◐ VormittagsP Präsenzunterricht |
96 |
Schobüller Str. 38-40
25813 Husum |
max. 15 Teilnehmende Termine: 12
Sporthalle - Raum A15
zur Anmeldung
|
| 23.04.24 - 09.07.24 Di. 09:45 - 11:00 Uhr |
11 Wochen (15 Std.) |
◐ VormittagsP Präsenzunterricht s.o. |
72 |
s.o. |
max. 15 Teilnehmende Termine: 9
Sporthalle - Raum A15
zur Anmeldung
|
