Inhalt
Dieser Kurs beinhaltet eine Mischung aus dynamischen Bewegungen zu Musik, gymnastischen Übungen und Elementen aus verschiedenen Yogastilen. Zudem lernen die Teilnehmenden verschiedenen Entspannungsübungen praktisch kennen.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
- Unterrichtsart
- Präsenzunterricht