Inhalt
In diesem Workshop werden Übungen auf dem Bellicon, einem kleinen Trampolin, vorgestellt. Alle Muskelgruppen, das Herz-Kreislaufsystem und die Lymphe werden angeregt. Gleichgewicht und Koordination trainiert und Entspannung geübt. Dieser Workshop ist geeignet für alle Anfänger sowie trainierte Körper.
- Unterrichtsart
- Präsenzunterricht