Inhalt
Yin Yoga ist eine ruhige, sanfte Yogaart, die durch langes Halten der einzelnen Asanas die tiefer gelegenen Bindegewebsschichten erreicht, auf diese Weise zu entspannen hilft und beruhigend auf das Nervensystem wirkt. Yin Yoga lässt das Chi im Körper fließen und unterstützt dabei Blockaden aufzulösen.
- Unterrichtsart
- Präsenzunterricht