Inhalt
Der Bildungsurlaub richtet sich an alle, die ihren beruflichen Lebensalltag aktiv "wohlbefindlicher" gestalten möchten. Die Teilnehmer*innen erfahren, wie sie ihre Resilienz fördern, eigene Stressoren erkennen und diesen begegnen können.
Inhalte sind u. a. Resilienz und Stressmanagement, Hatha Yoga, Qigong, Bewegung im Freien, Ernährung in Theorie und Praxis.
Dieser Bildungsurlaub wird von mehreren Dozent*innen geleitet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, leichte Schuhe für Qigong, Notizmaterial, festes Schuhwerk und der Witterung angepasste Kleidung für Bewegung im Freien, Nordic Walking Stöcke (wenn vorhanden)
- Förderungsart
- Bildungsurlaub (Bildungsfreistellung) i
- Unterrichtsart
- Präsenzunterricht