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Dieses Angebot ist abgelaufen.

Gesunde Belastbarkeit: Resilienz und Achtsamkeit

Volkshochschule Husum e.V., Schobüller Straße 38-40, 25813 Husum

Inhalt

Der Bildungsurlaub richtet sich an alle, die ihren beruflichen Lebensalltag aktiv "wohlbefindlicher" gestalten möchten. Die Teilnehmer*innen erfahren, wie sie ihre Resilienz fördern, eigene Stressoren erkennen und diesen begegnen können.
Inhalte sind u. a. Resilienz und Stressmanagement, Hatha Yoga, Qigong, Bewegung im Freien, Ernährung in Theorie und Praxis.

Dieser Bildungsurlaub wird von mehreren Dozent*innen geleitet.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, leichte Schuhe für Qigong, Notizmaterial, festes Schuhwerk und der Witterung angepasste Kleidung für Bewegung im Freien, Nordic Walking Stöcke (wenn vorhanden)

Förderungsart
Bildungsurlaub (Bildungsfreistellung) i
Unterrichtsart
Präsenzunterricht

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
12.02.24 - 16.02.24
Mo., Di., Mi., Do. und Fr.
09:00 - 16:00 Uhr
5 Tage (40 Std.) GanztägigBU BildungsurlaubP Präsenzunterricht 250 Schobüller Str. 38-40
25813 Husum

max. 10 Teilnehmende

Termine: 5
Raum B5

zur Anmeldung

12.02.24 - 16.02.24
Mo., Di., Mi., Do. und Fr.
09:00 - 16:00 Uhr
5 Tage (40 Std.)
GanztägigBU BildungsurlaubP Präsenzunterricht
s.o.
250 s.o.

max. 10 Teilnehmende

Termine: 5
Raum B5

zur Anmeldung

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