Inhalt
YOGA bietet für jedes Alter eine Vielfalt von Möglichkeiten:
Bewegung, Mobilisation der Gelenke, Atemtechniken und Körperwahrnehmung bildet einen Rahmen, in dem jede:r Teilnehmer:in ankommen kann, ganz entsprechend der eigenen Bedürfnisse und Möglichkeiten. Ganz ohne Leistungsdruck als voll- kommene:r Anfänger:in oder erfahrene:r Yoga-Praktizierende:r.
Unterschiedliche Yoga-Elemente fügen sich in diesem Wochenende zusammen. Ob das passive Yin Yoga oder Yoga auf dem Stuhl. Jede:r Teilnehmer:in hat die Möglichkeit sich in unterschiedlichen Sitzmöglichkeiten aus- zurichten und wahrzunehmen, was sich auf der eigenen Matte gut anfühlt.
Sprechen Sie mich gerne persönlich an, wenn Sie z.B. aufgrund der Akkustik einen Matten-platz in meiner Nähe benötigen. Sehr gerne können Sie bereits bei Anmeldung einen kleinen Hinweis vermerken, damit jede:r Teilnehmer:in für sich möglichst optimale Voraussetzungen findet.
Wir laden Sie herzlich zu diesem Seminar ein
- Zielgruppe
- Senioren/-innen (Teilnehmende)
- Unterrichtsart
- Präsenzunterricht
- Sonstiges Merkmal
- Mit Unterkunft (Kursmerkmal)