Inhalt
Neben dem Wissen, dass 25% aller Sportverletzungen Faszien, Sehnen, Muskulatur und den Kapsel-Band-Apparat betreffen und das diese Strukturen trainierbar sind, gehört außer einer zielgerichteten Prävention von Verletzungen auch die Früherkennung von Überlastungssymptomen dazu. Physiologie und Training von Faszien, Sehnen, Muskulatur, Kapseln und Bändern sowie Sofortmaßnahmen bei Sportunfällen werden in diesem Seminar behandelt.
Inhalte: Neben dem Wissen, dass 25% aller Sportverletzungen Faszien, Sehnen, Muskulatur und den Kapsel-Band-Apparat betreffen und das diese Strukturen trainierbar sind, gehört außer einer zielgerichteten Prävention von Verletzungen auch die Früherkennung von Überlastungssymptomen dazu. Physiologie und Training von Faszien, Sehnen, Muskulatur, Kapseln und Bändern sowie Sofortmaßnahmen bei Sportunfällen werden in diesem Seminar behandelt.
Zielgruppe: ÜbungsleiterInnen und Interessierte
Für detaillierte Kursinformationen rufen Sie bitte die Website des Landessportverbands Schleswig-Holstein auf.
- Unterrichtsart
- Präsenzunterricht