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Arbeit mit den Faszien und Achtsamkeit mit Qi Gong

FBS Niebüll, Uhlebüller Straße 22, 25899 Niebüll

Inhalt

Die Faszien (Bindegewebe) sind ein weiches Verbindungsgewebe und bilden das größte strukturelle Gesamt im menschlichen Körper. Sie umschließen wie ein Spinnennetz die Knochen, Muskeln, Nervenstränge, Blutgefäße und Organe.
Bei einseitiger oder ungünstiger Belastung können die Faszien fest werden und verdicken. Ein schwaches Netz führt zu Schmerzen.
Durch das Üben von Qi Gong wird das Netz gestärkt, die Elastizität der Faszien trainiert und somit beweglich und geschmeidig gehalten. Auch chronische Erkrankungen können vorgebeugt, sowie bestehende chronische Beschwerden gelindert werden.
Die langsamen fließenden Spiral-, Wellen- und Schwungbewegungen sind leicht zu lernen und zu Hause anzuwenden.

Unterrichtsart
Präsenzunterricht

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
Do.
16:00 - 17:00 Uhr dauerhaftes Angebot
k. A. NachmittagsP Präsenzunterricht 33
/ 6 Treffen
Uhlebüller Straße 22
25899 Niebüll

Für Anfänger
Ev. Familienbildungsstätte Niebüll

zur Anmeldung

Di.
10:00 - 11:00 Uhr dauerhaftes Angebot
k. A. VormittagsP Präsenzunterricht 33
/ 6 Treffen
s.o.

Für Fortgeschrittene
Ev. Familienbildungsstätte Niebüll

zur Anmeldung

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