Inhalt

Kundalini Yoga ist ein dynamisches - mit dem Atem verbundenes - Yoga, abgerundet mit Entspannung und Meditation.
Die eigene Lebensenergie zu wecken und verbesserte Beweglichkeit, starke Nerven, emotionales Gleichgewicht und ein widerstandsfähiges Immunsystem zu erlangen, streben wir an. So können Sie dem Alltag gelassen begegnen.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich - bei Bedarf werden die Haltungen selbstverständlich angepasst.
Bitte mitbringen: eine Yogamatte und eine Wolldecke

Unterrichtsart

Präsenzunterricht