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Ent-Spannung: Präventiv und gezielt die eigene Gesundheit stärken

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Kennen Sie das auch? Stetig wachsende Anforderungen und immer neue Herausforderungen bei der täglichen Arbeit? Fühlen Sie sich verspannt und ausgepowert? Lernen Sie die individuellen Reaktionen Ihres Körpers genauer wahrzunehmen und ihnen auf besondere Weise zu antworten: Durch das Auffinden und die Stimulation von Reflexzonen. Spannungen werden gelöst und abgebaut sowie Wege zur Prävention aufgezeigt.

Inhalte:
• Was sind Reflexzonen?
• Möglichkeiten, Reflexzonen zu stimulieren:

  • Fuß: diesen sehr sensiblen Bereich behandeln
  • Rücken: Spannungen mit z. B. Breuß-Massage ins Gleichgewicht bringen
  • Ohr: die schnellste Ganzkörpermassage, besonders für
Kopf und Rücken
  • Hand: die sonst nur arbeitenden Hände behandeln

Bitte ziehen Sie bequeme Kleidung an und bringen Sie eine
Decke, ein kleines Kissen und zwei Handtücher mit.

  • Lockerungs- und Kräftigungsübungen
  • Verhaltenstraining speziell für Arbeitssituationen

Zielgruppe:
Interessierte aus dem Gesundheitswesen

Beratung

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