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Pilates für Männer und Frauen

Volkshochschule Husum e.V., Schobüller Straße 38-40, 25813 Husum

Inhalt

Das Ziel von Pilatesübungen ist es, die Beweglichkeit und Vitalität zu erhöhen sowie Stress zu reduzieren. Durch regelmäßiges Üben werden Kraft, Flexibilität, Koordination, Ausdauer, Körperkontrolle und Balance gesteigert. Die Übungen werden langsam aber kraftvoll unter Berücksichtigung der Atmung ausgeführt.

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen mit Vorerfahrungen im Pilates.

Unterrichtsart
Präsenzunterricht

Termine

Für dieses Angebot ist momentan keine Zeit und kein Ort bekannt.

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