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Wirbelsäulengymnastik

Volkshochschule Husum e.V., Schobüller Straße 38-40, 25813 Husum

Inhalt

In diesem Kurs lernen die Teilnehmer*innen gezielt Übungen zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden kennen. Mobilisation, Kräftigung und Koordination sollen dabei helfen das Körperbewusstsein sowie die -haltung zu verbessern. Die Kursstunden enden mit Dehnübungen und / oder einer Tiefenentspannung.

Unterrichtsart
Präsenzunterricht

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
22.04.24 - 08.07.24
Mo.
19:00 - 20:00 Uhr
11 Wochen (12 Std.) AbendsP Präsenzunterricht 63 Schobüller Str. 38-40
25813 Husum

max. 19 Teilnehmende

Termine: 9
Sporthalle - Raum A15

zur Anmeldung

22.04.24 - 08.07.24
Mo.
19:00 - 20:00 Uhr
11 Wochen (14 Std.)
AbendsP Präsenzunterricht
s.o.
77 s.o.

max. 19 Teilnehmende

Termine: 11
Sporthalle - Raum A15

zur Anmeldung

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